-
- Smaugimas atvartu
-
- Smaugimas atvartu iš „Tripod“ pozicijos
-
- Tiesios rankos alkūnės sąnario laužimas
-
- „Trikampis“ – smaugimas kojomis
-
- „Kimūra“ – sulenktos alkūnės sąnario laužimas
-
- „Kimūra“– alkūnės sąnario laužimas iš viršaus
-
- „Atvira garda“
-
- „Atvira garda“
Be the first to comment on "BJJ TECHNIKOS ELEMENTAI"